Академия Гиревого Спорта
Академия Гиревого Спорта
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
ВСЕГО 500 РУБЛЕЙ!
Москва, ул. Алабяна 12к4, 1подъезд (м.Сокол, м.Октябрьское поле, МЦК Панфиловская)
Программы Академии
Групповые тренировки (4000 за месяц)
Вариант для проведения мощного тренинга в коллективе, но с индивидуальным планом

1. Первое с чего мы начинаем - это разбор техники. Без правильной техники не будет результата!
2. Затем, некоторое время мы работаем над тем, чтобы довести важные нюансы до автоматизма.
3. Дальше начинается работа на объемы и выход на результат, который позволит нам выиграть соревнования или выполнить спортивный норматив

Хоть тренировки и называются «групповые», но работа идёт непосредственно с каждым учеником отдельно в группе, так как все приходят с разным уровнем подготовки и с разными физиологическими данными, что нельзя не учитывать
Записаться
Индивидуальная тренировка (1500 рублей за тренировку)
Полный разбор техники, объяснение нюансов, ежедневные консультации по тренировкам и питанию.
1. Проводим разбор техники. Без правильной техники не будет результата!
2. Выявляем все слабые места.
3. Устраняем их, прорабатываем правильные нюансы и доводим технику до автоматизма.
4. Составляем план тренировок в соответствии с целями и необходимым срокам их достижения.
По необходимости вносим в него изменения, чтобы дополнительно прорабатывать сложные или непонятные элементы и корректировать тренировку исходя из самочувствия.
5. Вы получаете постоянные консультации и корректировку плана, техники, питания, восстановления.
Записаться
Индивидуальные онлайн тренировки (2000 за месяц)
Как все происходит?
1. Вы отвечаете на перечень вопросов о своих навыках и исходных данных, включая наличие противопоказаний и спортивных травм. Все приходят с разным уровнем подготовки и с разными физиологическими данными, что нельзя не учитывать.
2. Определяем, какие цели вы хотите достичь и в какие сроки. Исходя из этого выбираем интенсивность тренировок.
2. Разрабатываем стратегию тренировок, которая подойдет индивидуально вам, соответствует вашим данным, целям и необходимым срокам их достижения.
3. В итоге получаем конкретный пошаговый тренировочный план.
Записаться
"Техника гиревого спорта от А до Я" - базовый онлайн курс (1500 рублей)
В данный курс входят 8 уровней. Каждый из них состоит из теоретического материала и домашних заданий. На протяжении всего курса вы получаете гарантированную обратную связь, что даст вам возможность отточить свою собственную технику.

1 уровень "Знакомство с гирей"
2 уровень "Махи гири"
3 уровень "Рывок гири"
4 уровень "Подъемы на грудь + швунг"
5 уровень "Толчок"
6 уровень "Правильное дыхание"
7 уровень "Дополнительные материалы к изучению"
8 уровень "Подсобные упражнения"
Записаться
Кто тренер?
Егор Овсянников
- Мастер Спорта России по гиревому спорту
- Чемпион Мира 2018
- 2-х кратный Чемпион Европы и России (2015, 2016)
- Абсолютный рекордсмен Европы (2016)
- Многократный Чемпион Москвы
Спортивный стаж – 10 лет
Стаж тренера – 5 лет

«Многие тренеры считают: "Чтобы добиться результата нужно постоянно пахать на пределе своих сил", но это утверждение не совсем верно. В своих тренировках я делаю акцент прежде всего на здоровье человека, как физическом, так и психологическом, также не стоит забывать о восстановлении, без которого результата точно не стоит ждать»

Кто тренер?
Егор Овсянников
- Мастер Спорта России по гиревому спорту
- Чемпион Мира 2018
- 2-х кратный Чемпион Европы и России (2015, 2016)
- Абсолютный рекордсмен Европы (2016)
- Многократный Чемпион Москвы
Спортивный стаж – 10 лет
Стаж тренера – 5 лет

«Многие тренеры считают: "Чтобы добиться результата нужно постоянно пахать на пределе своих сил", но это утверждение не совсем верно. В своих тренировках я делаю акцент прежде всего на здоровье человека, как физическом, так и психологическом, также не стоит забывать о восстановлении, без которого результата точно не стоит ждать»

Овсянников Егор - толчок 2 гири по 32кг 120 раз за 9 минут
Овсянников Егор - рывок гири 32 кг 97 раз одной рукой
Выберите тариф
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 60 - 90 минут
Одно групповое занятие
Тренировка в группе с индивидуальным планом
700 руб.
Купить
Групповые занятия на месяц
Тренировка в группе с индивидуальным планом - 3 раза в неделю
4000 руб.
Купить
Персональная тренировка
Полный разбор техники, объяснение нюансов, ежедневные консультации по тренировкам и питанию
1500 руб.
Купить
Онлайн тренировки на месяц
Тренировочный план на каждую тренировку и ежедневная консультация
2000 руб.
Купить
Расписание
18:00 – 22:00
18:00 – 22:00
Понедельник - Пятница


Вы можете придти, в этом промежутке, в любое время - тренировки подбираются индивидуально под каждого спортсмена!
13:00 - 17:00
13:00 - 17:00
Суббота
В любое время
В любое время
Персональная тренировка
Присоединяйтесь к нам
!!!
Вы можете отправить СМС с желанием придти на тренировку по номеру 8(985)683-43-32 и записаться, получив координаты и время начала тренировки!
Многочисленные победы наших учеников на Чемпионатах Москвы и России!
+7 985 683 43 32
mos-giri@mail.ru
Алабяна 12к4, Москва
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website