KETTLEBELL FIT В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ
KETTLEBELL FIT В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ
ЗАПИШИСЬ И ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ТРЕНИРОВКАМ И ПИТАНИЮ
м. Улица 1905 года, ул.Расторгуевская д.3 стр 18
О тренировках
Kettlebell Fit - новое направление в фитнесе, в котором основные упражнения выполняются с такими снарядами как гири. Почему гири? Именно этот универсальный снаряд способен воздействовать на комплексное развитие тела при нулевой вероятности нанесения травм.
Наши занятия
Все наши клиенты - здоровые, выносливые и сильные люди с развитой физической формой. Не веришь? Приходи и попробуй сам!
Кто тренер?
Егор Овсянников
Мастер Спорта России
2-х кратный Чемпион Европы и России
Абсолютный рекордсмен Европы
Многократный Чемпион Москвы
Спортивный стаж – 10 лет
Стаж тренера – 5 лет

«Многие тренеры считают: "Чтобы добиться результата нужно постоянно пахать на пределе своих сил", но это утверждение не совсем верно. В своих тренировках я делаю акцент прежде всего на здоровье человека, как физическом, так и психологическом, также не стоит забывать о восстановлении, без которого результата точно не стоит ждать»

Кто тренер?
Егор Овсянников
Мастер Спорта России
2-х кратный Чемпион Европы и России
Абсолютный рекордсмен Европы
Многократный Чемпион Москвы
Спортивный стаж – 10 лет
Стаж тренера – 5 лет

«Многие тренеры считают: "Чтобы добиться результата нужно постоянно пахать на пределе своих сил", но это утверждение не совсем верно. В своих тренировках я делаю акцент прежде всего на здоровье человека, как физическом, так и психологическом, также не стоит забывать о восстановлении, без которого результата точно не стоит ждать»

Выберите тариф
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 60 минут
Одно групповое занятие
Тренировка в группе с индивидуальным планом
700 руб.
Купить
Групповые занятия на месяц
Тренировка в группе с индивидуальным планом - 2 раза в неделю
4000 руб.
Купить
Персональная тренировка
Полный разбор техники, объяснение нюансов, ежедневные консультации по тренировкам и питанию
2500 руб.
Купить
Тренер-онлайн на месяц
Консультация по питанию и тренировкам в домашних условиях
3000 руб.
Купить
Контроль состояния тела и веса
У каждого организма есть свои особенности. Мы разработаем для вас уникальную программу, поможем правильно распределить нагрузку и контролировать питание.
Записаться на тренировку
Подготовка к соревнованиям
Если у Вас есть желание принять участие в соревнованиях, то мы сделаем это вместе!
Записаться на тренировку
Восстановление
Это программа для восстановления после тяжелых травм или несчастного случая. Занятия проводятся в зале и на улице. Программа также составляется индивидуально и зависит от сложности повреждения.
Записаться на тренировку
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ
Сбалансированная программа
Мы исследуем здоровье каждого клиента и физические возможности тела. Составляем программу тренировок специально для вас.
Питание
Правильное питание — всегда половина успеха. Мы составим специальное меню для каждого.
Онлайн тренер
Что это значит? Мы всегда на связи с вами по WhatsApp или Viber. Вы можете позвонить и рассказать о своей тренировке или как чувствовали себя весь день.
Работа с профессионалом
Сертифицированный тренер с 10-летним опытом в спорте.
Присоединяйтесь к нам
ВОПРОС/ОТВЕТ
Как мне записаться на тренировку?
Записаться на тренировку можно по номеру 8(985)683-43-32 или нажав кнопку "записаться" в начале сайта
У вас есть туалет/душ?
Наш зал оборудован душем, двумя туалетами и раздевалкой
Как проходят тренировки?
Групповые тренировки проходят по методу кругового тренинга - каждый человек выполняет ряд самых эффективных упражнений, которые постоянно меняются и подбираются индивидуально под уровень подготовки
Как скоро новичок может ожидать результата от тренировок?
Мы настраиваем людей на то, что долгосрочный результат не может быть достигнут «экстренными» способами. Конечно, можно дать организму изнурительные нагрузки, посадить его на жесткую диету и сбросить несколько лишних килограммов за три-четыре дня. Но это не будет означать, что человек приобрел хорошую форму. Потому начиная занятия в зале, человек должен выбрать для себя горизонт в два месяца, чтобы оценить первые впечатления и результаты от проделанной работы. Но наше здоровье и наша жизнь того стоит!
Многих женщин беспокоит вопрос: не утрачу ли я женственность в результате занятий?

Пожалуй, это самое распространенное заблуждение, касающееся фитнеса. В результате тренировок мышцы станут более сильными, упругими и подтянутыми, но ни в коем случае не «перекачанными»! Даже при интенсивных тренировках женщина не утрачивает женственности форм. Дело в том, что в организме женщины отсутствует тестостерон — гормон, необходимый для наращивания объема мышечной ткани.
Может ли прийти в фитнес-клуб человек, у которого есть какие-то ограничения по здоровью (скажем, гипертоник, страдающий артритом и т. д.), человек с избыточным весом или, скажем, человек солидного или даже преклонного возраста. Есть ли такие примеры?
Конечно, есть. И все, кто приходит в клуб с тревогой во взгляде по поводу того, не встретят ли их здесь как-то неприветливо, чувствуют открытость, симпатию и доброжелательное отношение окружающих. Это их окрыляет и помогает быстрее реабилитироваться. Другое дело, что выбор нагрузок и видов занятий нужно обязательно согласовать со специалистами, лучше всего — со своими лечащими врачами — терапевтами, кардиологами, хирургами, эндокринологами и т. д. Ведь у каждого — своя «история болезни», которую мы совместными усилиями будем исправлять на «историю здоровья».
+7 985 683 43 32
mos-giri@mail.ru
ул.Расторгуевский переулок д3 стр18, Москва
Made on
Tilda